Kontakt:
- 739 143 230
mgr Wiktoria Siołek
OPINIA PACJENTA: Super propozycje posiłków. Jestem bardzo zadowolona z rezultatów, już po 2 tygodniach lepsze samopoczucie i na wadze mniej, przy czym nie chodzę głodna ;)
12.05.2022
Zupy krem przygotowuje się je bardzo szybko, są zdrowe i niskokaloryczne. W okresie jesiennym idealnie sprawdzą się te rozgrzewające!
Orzechowo-pikantna rukola, słodki i soczysty burak, chrupiące orzechy - to znakomite połącznenie smaków. Koniecznie sprawdźcie przepis na lekką sałatkę!
5 sposobów na jogurt z dodatkami to kolejna propozycja szybkich i łatwych przepisów. Który wybierasz?
Zobacz koniecznie jak upiec pyszny chleb owsiany! To bardzo prosty przepis na chleb, który upieczesz na drożdżach.
Czarna porzeczka to idealny materiał na przetwory. Porzeczka zawiera dużą ilość pektyn i ma wyrazisty smak. Dziś przepis na gładki, bezpestkowy i dietetyczny dżem z porzeczek :)
Pasty są doskonałym urozmaiceniem kanapek. Do ich przygotowania potrzebne jest zaledwie kilka składników (a smacznych i zdrowych) oraz… odrobina chęci :)
Lubicie proste i szybkie wypieki? Koniecznie wypróbujcie poniższy przepis na ciasto z owocami sezonowymi!
Dzisiaj propozycja smacznych i dietetycznych tortilli. To kolejna odsłona nieskomplikowanego i szybkiego w przygotowaniu posiłku Obecność białka, tłuszczu i węglowodanów w tym dodatek świeżych warzyw sprawia, że mamy na talerzu zbilansowany posiłek.
Espresso tonic to idealna propozycja na upalne dni lub na dobry początek dnia☀️👌 Koniecznie spróbujcie tej kawowej kompozycji!😍
Pieczone, gotowane, wykonane na zimno.. Krakowski, wiedeński, królewski... Przepisów na sernik istnieje wiele - dziś dla odmiany propozycja serniczków z patelni :)
Dressingi można wykorzystać na wiele sposobów na przykład do sałatek lub mięs. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a może całkowicie odmienić smak potrawy.
Placki ziemniaczane to polski comford-food. Każdy ma swój ulubiony przepis na placki ziemniaczane, a dziś propozycja na takie z dodatkiem łososia i tzatziki.
