mgr Wiktoria Siołek

Archiwum wpisów – 2023

Święta a dieta - przydatne wskazówki!

🎅 Świąteczny okres może być wyzwaniem dla osób dbających o sylwetkę. Jakich zasad trzymać się, by nie przytyć w święta a jednocześnie nie tracić motywacji? 🤔

Świąteczny przepis - ryba po grecku

Przepis na pyszną, aromatyczną rybę po grecku.🐟 👌

Nie tyjemy w święta, ale w czasie świąt! 🎅

Atmosfera świąt zaczyna wpływać na nas już wcześniej, a miesiąc przed Bożym Narodzeniem zaczynamy odczuwać pokusy jedzenia widząc wszędzie pyszne przysmaki świąteczne, które kuszą nas do sięgnięcia po nie. 🎄🥧 Jak wygląda błędne koło świąteczne? Przeczytajcie

Bony upominkowe - idealny pomysł na prezent!

Z okazji zbliżających się Mikołajek oraz Świąt Bożego Narodzenia, chcę Wam zaprezentować propozycję prezentu dla bliskiej osoby. 🎁 W mojej poradni możecie zakupić bony upominkowe na wizytę wraz z opracowaniem indywidualnego programu żywieniowego. 📚✨

WSPIERAJ ODPORNOŚĆ - Napój z pomarańczą i goździkami

Dziś chciałabym Wam przedstawić przepis na napój z pomarańczą i goździkami, który jest nie tylko pyszny, ale także pełen korzyści dla zdrowia! 😊👍

Black Week w mojej poradni

OFERTY SPECJALNE ograniczone czasowo! Sprawdź!

Bezpłatny eBook "Błyskawiczne desery z gotowców"

Czy są tu jacyś fani słodkości? 🍫🍬🤭 Jeśli tak to chcę Wam trochę pomóc! Do rozdania posiadam bezpłatny e-book z przepisami na szybkie desery z gotowców.

Projekt "Zdrowa Klasa" w SP w Jędrzychowie

W ostatnim czasie miałam przyjemność poprowadzić prelekcję w ramach projektu "Zdrowa Klasa", którego celem jest poprawa stanu odżywienia dzieci w wieku szkolnym oraz budowanie właściwych zachowań prozdrowotnych wśród dzieci. Sprawdź relację z tego wydarzenia! 🥕🥦

Rozgrzewająca herbata o naturalnym aromacie szarlotki 🍎🫖

Spróbujcie przepisu na pyszną, rozgrzewającą herbatę o naturalnym aromacie szarlotki!

Bezpłatne konsultacje dietetyczne w salonie Perfect Look Clinic Nowa Sól! 🥳🤩

Serdecznie ZAPRASZAMY na bezpłatne konsultacje, które odbędą się w salonie Perfect Look Clinic Nowa Sól! Sprawdź szczegóły wydarzenia.

Przepis na krem z dyni

Przepis na pyszny, rozgrzewający krem z dyni 🍂🎃🍁 Idealna propozycja na jesienny posiłek!

Nuggetsy z kurczaka

Pyszna propozycja - nuggetsy z kurczaka 😋😋 Spróbujcie 👇

"Ze sportem za pan brat" - zajęcia w SP 3 w Lubinie

Jak wiecie do moich zadań, jako dietetyka, należy także edukacja żywieniowa. Ostatnio miałam przyjemność gościć w SP Nr 3 w Lubinie gdzie przeprowadziłam zajęcia z dziećmi.

3 wskazówki dla osób z IO + darmowy poradnik pacjenta

Dziś podzielę się 3 istotnymi wskazówkami dla osób z IO 🤔🤔 Przeczytaj artykuł 👇

Udka z kurczaka pieczone z kiszoną kapustą i pomarańczami 🍗🍊

Czas na jesienny przepis! Moja propozycja na obiad to pieczone udka z kurczaka z kapustą i pomarańczą. Koniecznie spróbuj! 🤤

Back

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ