mgr Wiktoria Siołek

Co nowego?

Przepis na ciastka owsiane

Przepis prosto z mojego e-booka z przepisami na ciastka i batony dla dzieci! 🍪🍪

HIT czy KIT: produkty białkowe - analiza produktów 🔍

Produkty białkowe - analiza produktów. Dziś pod lupę masło orzechowe.

Konsultacje dietetyczne w Mobil-LAB Legnica

W poniedziałek 25.09.2023r. od godziny 11:00-13:00, odbędą się bezpłatne konsultacje dietetyczne w Mobil-LAB Legnica w ramach akcji "Insulinooporność i cukrzyca".

Jak wygląda 550 kcal?

Zamiast całej tabliczki czekolady, możemy wybrać zestaw składający się z ciasteczek brownie, skyru, 3 kostek czekolady, banana i jabłka. To drugie połączenie jest znacznie bardziej wartościowe - dostarcza błonnika, białka, witamin i minerałów. ✔️

Podczas wybierania przekąsek kierujcie się zdrowym rozsądkiem i stawiajcie na różnorodność produktów!😊

Współpraca z Mobil-LAB Legnica 💉🩸

Miło mi poinformować o nawiązaniu współpracy z Mobil-LAB Mobilny Punkt Pobrań. W ramach współpracy moi pacjenci otrzymają 10% rabatu na wybrane badania krwi, a także mogą skorzystać ze specjalnie przygotowanych pakietów badań w niższych cenach.

MIT dietetyczny - Diety wegetariańskie są niedoborowe

Czy kiedykolwiek słyszeliście o micie, że diety wegetariańskie są niedoborowe?🤔 Prawda jest taka, że to nie dieta sama w sobie, a jej odpowiednie skomponowanie ma kluczowe znaczenie! 🥗🥗

Batoniki orzechowe 🍫🌰

Szybka, smaczna i pożywna przekąska. Sprawdź przepis na zdrowe batoniki orzechowe!

RABAT 30% na wszystkie diety w moim sklepie na stronie 🛒🎉

Warto zadbać o zdrowie! Wszystkich chętnych, zapracowanych lub planujących rewolucje w wyglądzie zapraszam do mojego sklepu diet.

Sałatka z mozzarellą, jajkami przepiórczymi i pesto 🥗

Dzisiejsza propozycja przepisu to pyszna sałatka z mozzarellą, jajkami przepiórczymi i pesto!

Ile dodatkowych kalorii spożywać podczas ciąży? I, II, III trymestr

Podczas poszczególnych trymestrów ciąży może istnieć potrzeba pewnego wzrostu kalorii, aby wspomóc rozwijający się zarodek oraz dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość energii. 💚🤰 Sprawdźcie ile dodatkowych kalorii spożywać podczas poszczególnych trymestrów!

MIT dietetyczny - Nie wolno łączyć pomidora z ogórkiem

Zapewne każdy z Was słyszał o micie, że nie wolno łączyć ze sobą pomidora ze świeżym ogórkiem 🥒🍅 Dziś przychodzę, aby rozwiać Wasze wątpliwości i sprostować, że to połączenie nie jest szkodliwe! 🤔

Zamień wodę smakową na zwykłą! 💧💦

Zamień wodę smakową na zwykłą. Sprawdź dlaczego!

Różowe placuszki inspirowane BARBIE

Film Barbie opanował już cały świat! Czas na wpasowanie się w trendy :) Przedstawiam przepis na różowe placuszki inspirowane Barbie, smacznego!! 😍😍

Jak wygląda 1145kcal? Grafika porównawcza

Możecie zjeść albo jedną paczkę chipsów albo masę różnych ciekawszych przekąsek. Którą stronę wybieracie? 🍿🍌

Zamów indywidualną dietę wypełniając ankietę!

Zamów indywidualną dietę bez wychodzenia z domu 🏠 Być może to idealna opcja dla Ciebie?🤔 Sprawdź szczegóły! 

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ