Czy Święta muszą obfitować w kalorie? Sprawdź ile kalorii dostarczają potrawy wigilijne. 🥟🍄🟫
Jedząc zdrowo, poprawisz swoje samopoczucie i zadbasz o zdrowie, ale nie zawsze oznacza to utratę wagi. Nawet zdrowe jedzenie w nadmiarze może prowadzić do przyrostu masy ciała lub utrzymania nadwagi🫢
To ilość spożywanych kilokalorii ma największy wpływ na Twoją sylwetkę 🍽️ 🫵
Grudzień, to czas świątecznych wypieków. Poniżej przedstawiam propozycje przypraw korzennych, które są idealne do pierników – a przy tym mają świetny skład, bez sztucznych dodatków. 🥮😋 Wzbogać smak swoich pierników naturalnie!
Jeśli w okresie świątecznym spędzasz dużo czasu na mieście, czy w galeriach i łapiesz się na tym, że nadchodzi czas posiłku, podpowiadam co wybrać w restauracjach typu fast-food 🌯
Mikołajki tuż za rogiem, a Ty nadal zastanawiasz się, co podarować dziecku? 🎄
Zamiast tradycyjnego czekoladowego Mikołaja, warto wybrać coś, co wywoła uśmiech na twarzy Twojego dziecka, a jednocześnie będzie korzystniejsze dla jego zdrowia! 🥳
Zobacz, jakie alternatywy prezentów mogą sprawić radość Twojemu dziecku w tym wyjątkowym dniu! 🎅🎉
Chociaż to świetna opcja na szybki zastrzyk białka, pamiętaj, że to nadal produkt wysokoprzetworzony, który warto spożywać z umiarem 🤏
❌ Nie zalecam ich jeść codziennie
DIETETYK24 to doskonałe narzędzie, które pomoże Ci kontynuować pracę nad zdrowymi nawykami – łatwo, szybko i zawsze pod ręką! ✨💚
Dziś obchodzimy światowy dzień cukrzycy, który ma na celu podniesienie świadomości o tej powszechnej chorobie oraz jej wpływie na życie milionów ludzi na całym świecie. 💚🌍 Pamiętaj, że wczesne wykrycie cukrzycy to klucz do lepszego zarządzania zdrowiem.
Dobre nawyki często wymagają wysiłku i dyscypliny 😊
Anemia to powszechny problem, ale można ją skutecznie opanować.
Wprowadź kilka drobnych zmian w swojej diecie i stylu życia! 💚
Unikaj typowych pomyłek, które mogą pogorszyć Twoje samopoczucie 🧐🥑
"Dieta cud" to popularny termin, którym określa się różnego rodzaju diety obiecujące szybkie i spektakularne rezultaty w bardzo krótkim czasie, bez większego wysiłku. 🧐
Niestety, w wielu przypadkach diety cud są niezdrowe, a ich efekty krótkotrwałe.
