mgr Wiktoria Siołek

Co nowego?

Dieta śródziemnomorska 🥑🍅

Chcesz cieszyć się zdrowiem i energią na co dzień? Dieta śródziemnomorska to idealny wybór! 🥑🍅 

🌿 Wiosenna Odnowa – Program Dietetyczny dla Ciebie! 🌸

Nowa pora roku to idealny moment, aby zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie! 🌞 

3 pomysły na tortille!

Tortille to świetna baza do szybkich i pysznych posiłkówmożliwości są naprawdę nieograniczone! 😋 

Skyr waniliowy – który wybrać? 🤔

Przygotowałam porównanie popularnych skyrów waniliowych, pod kątem składu, zawartości cukru i kaloryczności 🌼 

Dieta dla urody

Zastanawiałaś się kiedyś, jak dieta wpływa na Twoje ciało? 🤔 

Dzień Kobiet – czas zadbać o siebie! 🎀

Szukasz idealnego prezentu dla mamy, siostry, przyjaciółki, żony lub… dla siebie? Podaruj coś, co ma prawdziwą wartość – zdrowie i dobre samopoczucie! 🥰

Nocna owsianka... na 3 sposoby!

Nie masz rano czasu na przygotowanie śniadania? 🧐

 

Dietetyczne wybory!

Nie masz pomysłu na zdrową i sycącą przekąskę? 🧐 
Przedstawiam 6 propozycji, które możesz zakupić w sklepach sieciowych 🍏🥒

Tłusty czwartek 🍩

Świętuj z umiarem w Tłusty Czwartek! 🍩 Jeden pączek nie zrujnuje Twojej diety, ale pięć – już tak! 😉 Klucz do sukcesu to balans! 🗝️

Koktajl truskawkowy z nasionami chia na kefirze 🍓🥤

Wspólne gotowanie to doskonały sposób na spędzenie czasu razem i dbanie o zdrowie 💕 

Czuj się lepiej, zdrowiej i zyskaj energię do działania!

Jeśli masz dość prób z dietami, które nie przynoszą efektów, a chcesz znaleźć balans, który będzie pasować do Ciebie, to trafiłaś/eś w odpowiednie miejsce! 😎

Redukcja to proces powolny...

Redukcja to proces powolny, który wymaga cierpliwości i konsekwencji. Choć pokusa, by przyspieszyć ten proces, może być silna, regularne odpuszczanie nie pomoże, a jedynie wydłuży drogę do celu ✖💡 

 

Domowa pizza 🍕

Jeśli marzysz o domowej pizzy, która smakuje jak ta z najlepszej pizzerii, mamy dla Ciebie idealny przepis! 🍕 

Nocna owsianka z pomarańczą🌙🍊

Idealny przepis na zdrowe śniadanie z partnerem! Bo stosowanie diety nie musi wiązać się z osobnym przygotowaniem posiłków, a jest okazją do budowania zdrowych nawyków i wzajemnej motywacji! 🍊🧡

Czy produkty bez laktozy są zdrowsze? 🥛🧀

Wiele osób zadaje sobie to pytanie, a odpowiedź brzmi: niekoniecznie!👎

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ