Brak pomysłu na obiad? A może mielone z kalafiora?

Praca dietetyka to nie tylko wizyty w gabinecie oraz układanie planów żywieniowych, ale także edukacja żywieniowa.

Ciasto w wesji "na zimno" idealnie sprawdzi się w upalne dni. Tym razem z wykorzystaniem owoców sezonowych - brzoskwiń. Koniecznie spróbujcie!

23 czerwca obchodzimy Dzień Ojca. Podaruj wyjątkowy prezentswojemu tacie.

Głównym zadaniem dietoterapii cukrzycy ciążowej jest utrzymanie prawidłowych wartości glukozy u kobiety spodziewającej się dziecka. Warto więc nie tylko w okresie ciąży dbać o odpowiednią dietę, która jest jednym z kluczowych elementów terapii ale także pamiętać o normalizacji masy ciała i odpowiednim żywieniu po porodzie.

Za nami miesiąc projektu. Czas na podsumowanie wyników naszych uczestniczek.

Pobierz darmowy e-book na dietetyczne przepisy z lodami. Smacznego!

Przepis na coś lżejszego na obiad - idealne dla dzieci i dorosłych. Placuszki z cukinii i marchewki. Koniecznie spróbujcie!

Idealny pomysł na podwieczorek z wykorzystaniem owoców sezonowych. Ciasto budyniowe z truskawkami. Oczywiście w wersji dietetycznej :)

Nie masz pomysłu na obiad? Koniecznie spróbuj makaron w porach ze szparagami. Prosty, szybki i przede wszystkim smaczny!

Jeśli jesteś fanem słodkości ten przepis jest idealny dla Ciebie. Czekoladowe naleśniki w wersji dietetycznej z owocami sezonowymi - truskawkami.

Sezon na szparagi w pełni. Można wykorzystać je w kuchni na różne sposoby, a ja podrzucam przepis na muffiny jajeczne ze szparagami. Koniecznie spróbujcie!

W ramach współpracy z Perfect Look Clinic, jako dietetyk, mam przyjemność uczestniczyć w projekcie „Perfekcyjna 13-tka”. To kompleksowa metamorfoza, na którą składają się dieta, badania, treningi, zabiegi kosmetyczne i wiele innych. W ramach naszej współpracy dietetycznej, uczestniczki projektu przejdą kompleksową przemianę swojego wyglądu, poprawiając przy tym wyniki badań i samopoczucie. Wielki finał już 30 czerwca!

Miło mi jest poinformować, że w dniu 8.04.2022 brałam udział w szkoleniu organizowanym przez Fundację Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, uzyskując tutył „Specjalisty przyjaznego insulinoopornym”.