mgr Wiktoria Siołek

Archiwum wpisów – 2025

🥩 HIT czy KIT? – edycja: „mięso białkowe” ze schabu.

Jeśli jeszcze nie słyszałaś o tej „nowości”, to zatrzymaj się na chwilę, bo możesz dać się nabić w butelkę 💸

 

 

 

 

Cukier brązowy – HIT czy KIT?

Choć brązowy cukier ma swój "naturalny" wygląd i lekko karmelowy smak, tak naprawdę jest to zwykły cukier rafinowany zabarwiony melasą lub karmelem 🧐

Nie masz pomysłu na prezent z okazji Dnia Matki? Podaruj… zdrowie!

Bo najpiękniejsze podarunki to te, które zostają na dłużej 🌱💚

Michałki PROTEINOWE? Brzmi jak HIT… a jednak KIT!

Choć na etykiecie dumnie świeci napis „protein”, to w środku wciąż kryje się sporo cukru, tłuszczu palmowego i zbędnych dodatków ❌🧪

Dzień Hummusu 🥣

Idealna okazja, żeby celebrować ten pyszny i odżywczy przysmak rodem z Bliskiego Wschodu! 🌍✨

 

Grillowany łosoś!

Pomysł, który na pewno zaskoczy Waszych gości na nadchodzące grillowanie! 🐟🔥 Jeśli lubicie próbować nowych smaków, to ten sposób na grillowanego łososia sprawdzi się idealnie. 

Prosto, smacznie i zdrowo – nie możecie tego przegapić! 🙌🍴

Grillowane skrzydełka z kurczaka z batatami

🔥 Sezon grillowy w pełni! Sprawdź przepis na soczyste skrzydełka z kurczaka z grillowanymi batatami – prosto, szybko i pysznie! 🍗🍠

Sezon grillowy czas start! 🔥

Przygotowałam darmowego e-booka z przepisami na dania z grilla po 600 kcal! 🍗🥗 
Smacznie, lekko i zdrowo – grillujmy mądrze! 💚

Wiosna to idealny moment na zmiany! 🌞

Czujesz, że po zimie brakuje Ci energii? A może Święta Wielkanocne zostawiły po sobie nie tylko miłe wspomnienia, ale i dodatkowe kilogramy? 😉🐣
Nie martw się – pomogę Ci wrócić na dobre tory! 💚

Wielkanocne pyszne wypieki – ...ile mają kalorii? 🤔

➡️ Kawałek strucli z makiem (50 g) to ok. 180 kcal
➡️ Kawałek sernika (120 g) to ok. 300 kcal

5 pomysłów na faszerowane jajka

Poznaj świetne wielkanocne pomysły na faszerowane jajka 🥰

Wielkanocne smakołyki 🐣

Przyjrzyjmy się świątecznym smakołykom – ile tak naprawdę mają kalorii? 💚🐣

Dzień Czekolady

Dziś obchodzimy najsłodszy dzień w roku – Dzień Czekolady! 🍫 To idealna okazja, żeby sięgnąć po swoją ulubioną tabliczkę. 🍫😋

 

NOWOŚĆ - aplikacja DIETETYK24

 Zyskaj większą kontrolę nad swoją dietą dzięki aplikacji DIETETYK24. 🍏📲 

Światowy Dzień Zdrowia 🌍

🌍 Światowy Dzień Zdrowia to idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i przypomnieć sobie, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale codzienne wybory, które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, energię i długowieczność 🥦💧💤

 

Back

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ