mgr Wiktoria Siołek
25 Paź

Korzenna owsianka ze śliwką

Zdrowa, aromatyczna i pełna jesiennej magii owsianka! Idealna na każdy poranek. 🍂🧡

Korzenna owsianka ze śliwką 🍂🧡

 

Składniki:

 50g (5 łyżek) płatków owsianych

 200g (porcja) mleka

 12g (1 łyżeczka) miodu

 10g (1 łyżeczka) masła orzechowego

 15g (1 łyżka) dowolnych orzechów

 100g (4-5 sztuk) śliwek

 1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku

Sposób przygotowania:

Płatki zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia.

Następnie podgrzać w rondelku do zagotowania dodając cynamon i imbir do smaku.

Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać śliwki, miód, masło orzechowe i orzechy.

 

Daj znać, jak smakuje Twoja wersja!  🍵 Smacznego! 😋

#owsianka #przepisy #śniadanie #jesień #dobrydietetyk

Twój komentarz




POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ