mgr Wiktoria Siołek
06 Paź

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami🥘🥥

Wypróbuj aromatyczne curry z mlekiem kokosowym i warzywami😍😋 Pyszna propozycja na treściwy obiad!

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami


Składniki:

👉300g (1/2 średniej) cukinii
👉100g (1/2 średniej) papryki
👉100g (10 łyżek) mleka kokosowego z puszki
👉5g (1 łyżeczka) oliwy z oliwek
👉2g (kawałek) imbiru
👉1-3g (do smaku) pasty curry lub przyprawy curry
👉100g (porcja) tofu lub fileta z kurczaka
👉50g (1/2 woreczka) ryżu

Przygotowanie: Tofu lub fileta pokroić w kostkę. Podsmażyć na patelni z oliwą do zarumienienia. Warzywa obrać i pokroić w kostkę. Dodać do mięsa/tofu i lekko podsmażyć. Następnie dodać mleko kokosowe, starty imbir i curry, wymieszać i dusić do lekkiego zredukowania sosu. Opcjonalnie doprawić wedle uznania. Podawać z ugotowanym na sypko ryżem.

SMACZNEGO!smiley

Twój komentarz




POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ